Талия

Талия - это место в нашем организме, куда жир и все «излишества» приходят в первую очередь, и последнее, которую они покидают.

В этом всём наибоbльшей проблемой является не то, какие отклонения параметров талии есть или могут быть. И даже не то насколько эти отклонения могут быть опасны для здоровья, - это уже как следствие недостаточной информации и философского восприятия. Основа же проблемы талии, - в ошибочном, то есть абсолютно не правильном понимании этого, далеко не условного параметра, так просто и наглядно-наружно отражающего внутренние состояния нашего организма.

Зачастую, очень многие воспринимают талию не как важный индикатор здоровья, а как предмет излишнего фарса, утомляющего фитнеса, возрастную неизбежность или более того, как исключительную особенность строения женщин, но никак не мужчин.

Как не трактуй значимость восприятия талии как параметра, - уже сама её близость к жизненно важным органам нашего организма говорит о многом. Всё большее число исследований, проведенных в самых разных частях земного шара подтверждают, что продолжительность, качество и комфорт жизни во многом зависят именно от объёма талии. Чем величина этого параметра меньше, тем больше шансов никогда не столкнуться с такими заболеваниями как: инсульт, инфаркт, астма, диабет, заболевания печени, а также куда более серьезными, в лечении которых к сожалению медицина пока еще бессильна.

И так, что же в первую очередь индицирует талия?

К большому сожалению, хотим мы этого или нет, но медицинская терминология с годами всё чаще пересекается с нашим бытом. Так и в случае с талией, которая своей условностью зачастую отражает далеко не простую, так широко распространенную в настоящее время проблему, - это «абдоминальное ожирение». Иными словами - тип ожирения, при котором жировые отложения в основном формируются в области живота.

Всего различают два варианта абдоминального ожирения:

1 - подкожный и 2 - внутрибрюшной, то есть внутренний,

или как часто его сейчас называют висцеральный (от лат. viscera – внутренний). Последний, считается более опасным и сложным, так как провоцирует начало развития ряда хронических заболеваний и труднее поддается лечению, а главное правильной диагностике.

Подкожный абдоминальный жир, отягощающий самочувствие не добавляет нам стройности, но здоровью он так не угрожает как висцеральный абдоминальный жир, который, накапливаясь в брюшной полости, обволакивает жизненно важные органы, периодически вырабатывая химические вещества, а также около 30 гормонов. Эти активные вещества обладают способностью повреждать стенки артерий сердца и мозга, провоцируя тем самым ранний атеросклероз, инфаркты, инсульты, гипертонию, сокращая продолжительность жизни. Метаболические активные клетки висцерального жира, вынуждают печень работать в усиленном режиме, то есть с повышенной нагрузкой, не давая возможности ей функционировать на нужном уровне, что в итоге чревато нарушениями в работе внутренних органов и развитием диабета второй степени.

Как не сопоставляй научные обоснования применительно своего организма на предмет наличия излишнего жира, самым правильным конечно же будут консультация и обследование у специалиста на специальном оборудовании.

Ну а пользователи ibody для начала могут путём измерения свей талии «гибкой сантиметровой линейкой» (неподверженной растягиванию), и внесением полученной величины (см) в «Блиц Талия-Тест» этого раздела (поле справа / вверху) - получить обобщенную информацию о своей талии, или более детальную (сравнительную), при помощи расширенного теста в разделе ibody-ТЕСТЕР. Это поможет на основе аналитической информации достаточно быстро, и визуально точно понять ситуативное положение талии, как в линейке весовых категорий, так и относительно других показателей своего тела. Даже если отклонения от норм выражены настолько сильно, что талия как параметр уже не визуализируется вообще, - шкала ibody-Тестера, сравнивая её с другими параметрами предметно укажет на степень критичности положения, став своеобразным и обоснованно-понятным ориентиром движения к цели.

В действительности, талия достаточно трудно поддающийся корректировке параметр тела, каждый сантиметр которого потребует не малых усилий и терпения. Но это вовсе не означает, что он не достижим. Он абсолютно так же, как и другие параметры тела, прямо пропорционален в достижении желанию и комплексно совмещён с необходимым для этого образом жизни. Отличие лишь в том, что талия не нуждается в ежедневном контроле и измерении. Еженедельной фиксации будет вполне достаточно, чтобы отслеживать динамику изменения величины талии в процессе её корректировки. Так или иначе, сам по себе контроль талии, уже комплексно дисциплинирует и мотивирует достижения целей в изменении других параметров, значительно ускоряя процесс корректировки тела в целом.