ИНСТРУКЦИЯ

ibody - Форум

ibody измени свой мир ibody
снижение веса
снижение веса
6
увеличен. веса
увеличение веса
0
талия
талия
1
измерит. техника
измерительная техника
2
питание
питание
4
вода
вода
2
разное
разное
1
о ibody7
о ibody7
6

Раздел: Питание

Тема от: anita79

ibody7 состояние 2
Питание
Оказывается то что бывает!
Тема создана: 27.08.2019 в 22:40

Просто в шоке! Вычитала сегодня в публикации вот что:

В некоторых заправках в бутылках используются те же ингредиенты, что и в солнцезащитных кремах.  Я в шоке!

и дальше вот пояснения: "Двуокись титана является ключевым компонентом солнцезащитного крема и краски и отвечает за их белый цвет.  Но это также встречается во многих марках салатных заправок, купленных в магазине, а также в качестве сливок для кофе и глазури, говорит Бриджит Цейтлин, MPH, RD, CDN, владелец BZ Nutrition https://bznutritionny.com/ . К счастью, сократить потребление не сложно. Если вы не умеете читать этикетки на бутылках, заправка для салата своими руками может быть такой же простой, как разбрызгивание небольшого количества оливкового масла и лимонного сока на зелень, и вы можете использовать обычное молоко или сливки в своем кофе."

А то?! порой ни сном, - нидухом! 

Я то читаю, но если честно, то не всегда! Да и порой всякими формулироваками как напишут!?! А надо бы и вчитываться! А то по загораем из нутри 

комментарий от: ibody7 состояние 3 Admin
27.08.2019 в 23:17
0 ответить

То, что сейчас творится в мире питания, требует от каждого не просто осведомлённости, но и понимания. Так, например: "Австралийское исследование показало, что люди, которые едят много обработанной нездоровой пищи, имеют заметно меньший гиппокамп - часть мозга, необходимую для обучения и памяти, - чем те, кто ест в основном свежие, цельные продукты. А в 2017 году исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации кардиологов, выявило поразительную новую связь между диетой и болезнью Альцгеймера: у людей, которые пили один или несколько искусственно подслащенных напитков в день, вероятность развития деменции была почти в три раза выше, чем у тех, кто пил меньше, чем раз в неделю". Так что: Нужно кушать (и пить) лучшую пищу для мозга, а главное, важно понимать: Что это за пища? ... из чего она состоит? ... и каковы могут быть последствия? ... хотя бы теоретически. 

комментарий от: ibody7 состояние 4 ellaria
25.09.2019 в 00:08
0 ответить

В последение два года читаю и перечитываю всё! штудирую каждую наклейку и каждый стикер. НО. как правило -это на чём то новом, так как общепринятые и обчно потребляемые продукты знаю всё, и так запомнила.

Поначалу как то нудило, а теперь проще простого!  что даже не напрягает, а стало интересно узнать- чего туда напичкали! 

Вход в ibody
Имя, ник (не email) Пароль забыли пароль
Тор - рейтинг Фото:
+7
ibody7 состояние 2
Marianna 28.11.2019 в 22:47
ДО: 88 кг 90 см 01.02.2017
ПОСЛЕ: 62 кг 67 см 01.04.2018

Долго не решалась нигде афишировать, чтоб не сглазить себя  Но думаю, не сорвусь и не начну больше жрать, как когдато.Так как это единственная проблема всех и вся!  В спортзалы ходить не люблю, да и просто не когда. А вот что нам под силу - это меньше чревоугодничать, или проще - меньше жрать! И счастье - не избежно!  Его не может не быть! И всё пишем, всё-всё-всё, результаты, взвешиваний(ежедневка! и никак иначе!) Что в рот кладём! ПО началу - однозначная обязаловка! Потом можно послабить, да оно как то всё быстро запомнится. Талию зедсь написала от фанаря, вернее, когда начинала не помню, а точне как то на ней не зацикливалась, в подсчёте, хотя не помешает. Изредка можно и её рулеткой окинуть  А на сегодня она 67-69! Вроде бы пока пойдёт, НО стоп себе не говорю. Хочу еще скинуть! Без фанатизма уже! Но хочу!   Всем успехов! всё возможно. 

Размести свои фото и поделись успехом
Правила форума основные положения

Основные положения:

Для комфортного информативного ознакомления посетителей, а также диалогового общения зарегистрированных пользователей форум тематически разделен на подразделы, обобщающие в себе специфику тех или иных направлений, связанных с телом человека. Участвовать в диалоге форума могут только зарегистрированные пользователи. Для остальных посетителей ibody-Форум доступен только для просмотра.

Перед тем как начать общаться на форуме, необходимо пройти регистрацию заполнив раздел "Мой профиль", чтобы Ваши собеседники могли видеть с кем говорят, поэтому не стоит забывать об адекватности и культуре формирования имён.

Придерживайтесь культуры общения, создавая позитивную среду обитания. Будьте вежливы и доброжелательны друг к другу! Старайтесь соблюдать правила языковой этики. Уважайте участников форума, читающих Ваши сообщения.

О встречающихся нарушениях можно оперативно сообщать администрации сайта, кликнув на кнопку «Пожаловаться» в правой части диалоговых окон форума. Либо активировать кнопку «Обратная связь» в правом нижнем углу каждой из страниц сайта, не зависимо от раздела. Сообщения анонимны и обязательно будут рассмотрены.

При публикации Вашего сообщения рекомендуем проверить его, в т.ч. и после размещения. В случае необходимости в течении 15 минут после публикации сообщения Вы еще можете внести в него необходимые корректировки и правки. Это заложено на программном уровне. После чего эта возможность будет автоматически закрыта.

Все темы и сообщения, нарушающие существующие Правила удаляются без предупреждений, а пользователям-нарушителям будет отправлено письменное предупреждение, которое не предусматривает повторов. При повторном нарушении правил пользователь и его «Личный раздел» блокируются.

Участники форума обязуются соблюдать все Правила Форума, изложенные в полной версии.