ИНСТРУКЦИЯ

ibody - Форум

ibody измени свой мир ibody
снижение веса
снижение веса
7
увеличен. веса
увеличение веса
0
талия
талия
1
измерит. техника
измерительная техника
2
питание
питание
4
вода
вода
2
разное
разное
1
о ibody7
о ibody7
8

Раздел: Талия

Тема от: sergo

ibody7 состояние 4
Талия
Как я могу уменьшить размер талии?
Тема создана: 12.09.2019 в 23:26

Всем привет. Я новичок здесь, т.е. в форуме(регистрировался тут давненько) в общем я ищу советы о потере веса, особенно потерю жира на животе. Я потерял, вернее сбрасываю в среднем около 800гр в неделю в течение пяти недель после начала диеты подсчета калорий. Это я так думаю - единственная вразумительная метода. Я стал контролировать это жёстко и обнаруживаю, что оно, этот контроль действительно помогает мне придерживаться диеты для результата, тоесть как то хоть имеет смысл отказывать себе, когда видишь во имя чего эти лишения. Однако размер моей талии совсем не уменьшился (((, разве там на никчемный минимум Кто-нибудь испытывал подобное? Есть ли у вас какие-либо советы о том, как лучше всего уменьшить размер талии? Я недавно отказался от мучного полностью, но это не имело никакого значения. Я тоже исключаю сахар и всякие там сладости. Спасибо за чтение и ответ, если можно.

комментарий от: ibody7 состояние 4 Admin
13.09.2019 в 00:15
+1 ответить

 Вам не стоит отчаиваться в своих стараниях! Вы абсолютно на правильном пути. Но! Талия – это параметр особых усилий. И непременно при таком старании, которое Вы проявляете на протяжении пяти недель, вот-вот будет и движение по талии. Талия – это тот параметр тела, в который все жировые излишества нашей слабости приходят в первую очередь, и также это тот параметр, и то место в нашем теле, которое эти излишества покидают в последнюю очередь . Так что не останавливайтесь и продолжайте идти к цели! Уверяем – Вы это скоро почувствуете!

Вход в ibody
Имя, ник (не email) Пароль забыли пароль
Тор - рейтинг Фото:
+12
ibody7 состояние 2
Marianna 28.11.2019 в 22:47
ДО: 88 кг 90 см 01.02.2017
ПОСЛЕ: 62 кг 67 см 01.04.2018

Долго не решалась нигде афишировать, чтоб не сглазить себя  Но думаю, не сорвусь и не начну больше жрать, как когдато.Так как это единственная проблема всех и вся!  В спортзалы ходить не люблю, да и просто не когда. А вот что нам под силу - это меньше чревоугодничать, или проще - меньше жрать! И счастье - не избежно!  Его не может не быть! И всё пишем, всё-всё-всё, результаты, взвешиваний(ежедневка! и никак иначе!) Что в рот кладём! ПО началу - однозначная обязаловка! Потом можно послабить, да оно как то всё быстро запомнится. Талию зедсь написала от фанаря, вернее, когда начинала не помню, а точне как то на ней не зацикливалась, в подсчёте, хотя не помешает. Изредка можно и её рулеткой окинуть  А на сегодня она 67-69! Вроде бы пока пойдёт, НО стоп себе не говорю. Хочу еще скинуть! Без фанатизма уже! Но хочу!   Всем успехов! всё возможно. 

Размести свои фото и поделись успехом
Правила форума основные положения

Основные положения:

Для комфортного информативного ознакомления посетителей, а также диалогового общения зарегистрированных пользователей форум тематически разделен на подразделы, обобщающие в себе специфику тех или иных направлений, связанных с телом человека. Участвовать в диалоге форума могут только зарегистрированные пользователи. Для остальных посетителей ibody-Форум доступен только для просмотра.

Перед тем как начать общаться на форуме, необходимо пройти регистрацию заполнив раздел "Мой профиль", чтобы Ваши собеседники могли видеть с кем говорят, поэтому не стоит забывать об адекватности и культуре формирования имён.

Придерживайтесь культуры общения, создавая позитивную среду обитания. Будьте вежливы и доброжелательны друг к другу! Старайтесь соблюдать правила языковой этики. Уважайте участников форума, читающих Ваши сообщения.

О встречающихся нарушениях можно оперативно сообщать администрации сайта, кликнув на кнопку «Пожаловаться» в правой части диалоговых окон форума. Либо активировать кнопку «Обратная связь» в правом нижнем углу каждой из страниц сайта, не зависимо от раздела. Сообщения анонимны и обязательно будут рассмотрены.

При публикации Вашего сообщения рекомендуем проверить его, в т.ч. и после размещения. В случае необходимости в течении 15 минут после публикации сообщения Вы еще можете внести в него необходимые корректировки и правки. Это заложено на программном уровне. После чего эта возможность будет автоматически закрыта.

Все темы и сообщения, нарушающие существующие Правила удаляются без предупреждений, а пользователям-нарушителям будет отправлено письменное предупреждение, которое не предусматривает повторов. При повторном нарушении правил пользователь и его «Личный раздел» блокируются.

Участники форума обязуются соблюдать все Правила Форума, изложенные в полной версии.