ИНСТРУКЦИЯ

ibody - Форум

ibody измени свой мир ibody
снижение веса
снижение веса
7
увеличен. веса
увеличение веса
0
талия
талия
1
измерит. техника
измерительная техника
2
питание
питание
4
вода
вода
2
разное
разное
1
о ibody7
о ibody7
7

Раздел: Снижение Веса

Тема от: ellaria

ibody7 состояние 4
Снижение Веса
8кг за два месяца это возможно
Тема создана: 17.09.2019 в 22:07

Всем здравствуйте!

Видела что есть разде Фото, но пока мне там особо нечегего писать и показать.

просто с июля решила себя взять "за горло", т.е. перекрыть свой рот 

две недели вообще туго, но потом рвануло.

воды пила много - может идиотка но по 3,5литра за день  помогает переносить ограничения в жоре.

но, почти 8, а точнее 7,8кг за 9недель есть 

писала на листочке. здесь на сайте видела форму, но нет принтера пока распечатать, завтра попробую на работе. хотя и на листочке тоже сойдёт.

по тестеру тут на сайте я пока толстуха  ...обидно конечно. ну да ладно ... посморим дальше

в общем пока так. вот фотка  

комментарий от: ibody7 состояние 1 Admin
18.09.2019 в 21:36
0 ответить

... у Вас отличная сила волиЭто хорошо! Вы всего достигнете. На сайте в личном разделе есть возможность фиксации своих результатов. Но, это по желанию и степени удобства. Как показывает практика, ведение результатов в формах, которые наш ресурс предлагает распечатать из раздела «Измерительная техника» =>   или   => , что не менее эффективно. Ведь самое главное в этом процессе - это желание человека изменить себя, сделав свою жизнь комфортной.

комментарий от: ibody7 состояние 4 ellaria
23.01.2020 в 15:17
0 ответить

... "полёт продолжаю"  сначала пошло нормально, даже как то не поверилось, что так легко всё и просто, но потом, как сглазила себя ... пошел набор высоты, т.е. веса, в общем так и не получилось выскочить из категории избыточного веса  , походила по границе, и опять пошло вверх. Но потом набралась зла на себя и на 2кг, но уверенных в месяц вышла. Наеврное праздников было многовато, а силы воли маловато Ок. смотрю далее.

ответ : Долго не осмеливались поинтересоваться, но всё же решили спросить, - есть ли сдвиг в позитивном направлении? … либо пока «полёт продолжается» с определённой степенью сложности? 
Вход в ibody
Имя, ник (не email) Пароль забыли пароль
Тор - рейтинг Фото:
+8
ibody7 состояние 2
Marianna 28.11.2019 в 22:47
ДО: 88 кг 90 см 01.02.2017
ПОСЛЕ: 62 кг 67 см 01.04.2018

Долго не решалась нигде афишировать, чтоб не сглазить себя  Но думаю, не сорвусь и не начну больше жрать, как когдато.Так как это единственная проблема всех и вся!  В спортзалы ходить не люблю, да и просто не когда. А вот что нам под силу - это меньше чревоугодничать, или проще - меньше жрать! И счастье - не избежно!  Его не может не быть! И всё пишем, всё-всё-всё, результаты, взвешиваний(ежедневка! и никак иначе!) Что в рот кладём! ПО началу - однозначная обязаловка! Потом можно послабить, да оно как то всё быстро запомнится. Талию зедсь написала от фанаря, вернее, когда начинала не помню, а точне как то на ней не зацикливалась, в подсчёте, хотя не помешает. Изредка можно и её рулеткой окинуть  А на сегодня она 67-69! Вроде бы пока пойдёт, НО стоп себе не говорю. Хочу еще скинуть! Без фанатизма уже! Но хочу!   Всем успехов! всё возможно. 

Размести свои фото и поделись успехом
Правила форума основные положения

Основные положения:

Для комфортного информативного ознакомления посетителей, а также диалогового общения зарегистрированных пользователей форум тематически разделен на подразделы, обобщающие в себе специфику тех или иных направлений, связанных с телом человека. Участвовать в диалоге форума могут только зарегистрированные пользователи. Для остальных посетителей ibody-Форум доступен только для просмотра.

Перед тем как начать общаться на форуме, необходимо пройти регистрацию заполнив раздел "Мой профиль", чтобы Ваши собеседники могли видеть с кем говорят, поэтому не стоит забывать об адекватности и культуре формирования имён.

Придерживайтесь культуры общения, создавая позитивную среду обитания. Будьте вежливы и доброжелательны друг к другу! Старайтесь соблюдать правила языковой этики. Уважайте участников форума, читающих Ваши сообщения.

О встречающихся нарушениях можно оперативно сообщать администрации сайта, кликнув на кнопку «Пожаловаться» в правой части диалоговых окон форума. Либо активировать кнопку «Обратная связь» в правом нижнем углу каждой из страниц сайта, не зависимо от раздела. Сообщения анонимны и обязательно будут рассмотрены.

При публикации Вашего сообщения рекомендуем проверить его, в т.ч. и после размещения. В случае необходимости в течении 15 минут после публикации сообщения Вы еще можете внести в него необходимые корректировки и правки. Это заложено на программном уровне. После чего эта возможность будет автоматически закрыта.

Все темы и сообщения, нарушающие существующие Правила удаляются без предупреждений, а пользователям-нарушителям будет отправлено письменное предупреждение, которое не предусматривает повторов. При повторном нарушении правил пользователь и его «Личный раздел» блокируются.

Участники форума обязуются соблюдать все Правила Форума, изложенные в полной версии.