ИНСТРУКЦИЯ

ibody - Статьи

ibody измени свой мир ibody
Талия
03 янв 2020
Соотношение талии и бедер (WHR)

Важно понимать: что =>  Изменения WHR с потерей веса слабо связаны с изменениями массы живота и риска для здоровья             WHR, риск для здоровья и внутрибрюшной жир.              Отношение талии к бедрам (WHR) является антропометрической мерой, обычно используемой для характеристики регионального ожирения. WHR - это грубая оценка относительного количества жира в брюшной полости: чем выше обхват талии по сравнению с обхватом бедра, тем выше доля жира в брюшной полости. Еще в 1980-х годах в нескольких проспективных эпидемиологических исследованиях сообщалось, что WHR является значимым предиктором диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, и смерти. С тех пор во многих исследованиях были воспроизведены эти первоначальные результаты, при этом сообщалось, что WHR был более сильным предиктором инфаркта миокарда или риска смерти, чем индекс массы тела (ИМТ) или только обхват талии. Тем не менее, это наблюдение не наблюдается последовательно, так как большинство исследований сообщают, что окружность талии является эквивалентной, если не превосходной, мерой риска для здоровья и смертности. Также сообщается, что WHR имеет такую ​​же связь с интраабдоминальным (висцеральным) жиром, как окружность талии и ИМТ. Следовательно, поскольку WHR не дает явного преимущества в прогнозировании риска для здоровья, было высказано предположение, что окружность талии может быть более клинически полезным инструментом, поскольку его легче измерить.

Измерение WHR.                                                                                                                                    WHR - это мера окружности талии относительно окружности бедер.                                        Хотя места измерения окружности талии различны, окружность бедер чаще всего измеряется при наибольшем выпячивании ягодиц, когда пациент стоит, сложив ноги вместе. Для диагностики абдоминального ожирения были предложены значения WHR более 0,90 у мужчин и 0,85 у женщин. Также возможно, что у людей с похожим WHR, но разными значениями ИМТ, внутрибрюшной жир различной степени. 

  Ограничения WHR                                                                                                                                   В отличие от окружности талии, WHR не обязательно является мерой абсолютной массы жира в брюшной полости. Это, однако, мера брюшного жира по сравнению с нижней массой тела. Как таковой, относительно худой человек теоретически может иметь тот же WHR, что и тучный человек. Кроме того, при использовании WHR неясно, имеет ли человек высокий WHR из-за высокой окружности талии (числитель) или небольшой окружности бедер (знаменатель), это важно, поскольку риски для здоровья, связанные с высокой окружностью талии, и меры по их лечению могут отличаться от рисков для здоровья и вмешательств, связанных с небольшой окружностью бедер. Например, люди с высокой обхватом талии могут выиграть от снижения ожирения, в то время как тренировка с отягощениями может быть лучше для людей с небольшой окружностью бедер из-за низкой мышечной массы.

  Изменения в WHR                                                                                                                                 Одним из основных ограничений WHR является его способность прогнозировать изменения в составе тела или риска для здоровья. Изменения в WHR могут быть связаны с изменениями в числителе (талии) или знаменателе (бедра). Например, снижение WHR после упражнений может быть связано с уменьшением окружности талии или увеличением окружности бедра из-за увеличения мышц нижней части тела. Аналогичным образом, значительное уменьшение окружности бедер относительно окружности талии может не вызвать изменения или даже увеличить ЧСС*, несмотря на значительную потерю веса и улучшение метаболического риска, особенно у женщин. Взаимосвязь между изменениями WHR и внутрибрюшного жира дает дополнительную иллюстрацию этого момента. В отличие от окружности талии, изменения WHR не всегда приводят к изменениям внутрибрюшного жира, особенно у женщин. Поэтому изменение или отсутствие изменений в WHR трудно интерпретировать. Таким образом, для оценки ожирения, связанного с ним риска для здоровья и любых изменений следует использовать только окружность талии.

WHR является хорошим показателем риска для здоровья и показателем относительного распределения жира в брюшной полости. Однако WHR не является показателем абсолютной массы жира в брюшной полости. У людей может быть различная степень внутрибрюшного жира для данного WHR. Кроме того, WHR часто не может обнаружить изменения во внутрибрюшном жире или риск для здоровья, связанный с потерей веса. Ввиду этого только окружность талии может быть лучшим клиническим инструментом для оценки абдоминального ожирения и связанного с ним риска для здоровья.

комментировать
Вход в ibody
Имя, ник (не email) Пароль забыли пароль
Изменим свой мир вместе